Бодибилдинг. От скелета до атлета Мейя, Берарди

Бодибилдинг. От скелета до атлета - Мейя, Берарди
Автор: Мейя Майкл, Берарди Джон
Издательство: Клуб семейного досуга, 2008 г.
Серия: Досуг
Жанр: Бодибилдинг
Научный редактор: Шмидеберг Лев Артемьевич
Верстка: Улькин Эдгар Августович
Оформитель: Лапатков Валерьян Ерофеевич
Кол-во страниц: 483
Формат: txt, fb2, pdf

Аннотация к книге "Бодибилдинг. От скелета до атлета"
Вы ищете действенную программу для создания тела своей мечты? Эта книга - именно то, что нужно! Авторы объяснят, какие упражнения нужно делать в тренажерном зале, а какие ­ дома, как правильно питаться, чтобы сбалансировать вес и нарастить желанные мускулы. Детально разработанная авторами программа тренировок и обширная система диет помогут вам достичь существенных результатов. Бесплатная электронная книга Бодибилдинг. От скелета до атлета Мейя, Берарди.

Скачать книгу

Скачать книгу
Что почитать: